1989年     畢業於香港中文大學
1989年     與畫家陳餘生創辦文苑畫院，推展美術教育工作
1991年     加入香港視覺藝術協會，曾任多屆秘書，現任副會長
1992年     香港藝術家聯盟會員
1995年     參與創辦藝緣畫會，任創會秘書及會長
1997年     香港現代女畫家協會會員及香港美術家協會會員
2023年     修畢中文大學佛學研究文學碩士課程

2024年     為亞洲協會香港中心舉辦的「明天會再來」陳餘生藝術展，擔任展覽顧問

周氏曾為香港藝術館、漁農自然護理署主持繪畫講座、工作坊；又為多個機構及團體擔任繪畫比賽之評審。歷年參加本地及海外展覽共百餘個。作品為香港藝術館及私人收藏。